5 дней · Персональная работа

УЗНАЙ ТОЧНО,
ЧТО МЕШАЕТ ТЕБЕ
ПОЛУЧИТЬ ТЕЛО МЕЧТЫ

5-дневная персональная диагностика: я разберу твоё питание, тренировки и образ жизни — и дам пошаговый план, что делать. Без диет с запретами, голодовок и срывов.

За 5 дней ты получишь: полный анализ питания и ошибок, фитнес-тестирование, персональный план + видеоконсультацию 30 мин лично со мной.

Обычно один визит к диетологу стоит 3 000–5 000 ₽. Здесь ты получаешь 5 дней работы + консультацию.

4 990 ₽2 500 ₽

ЗАПИСАТЬСЯ НА ДИАГНОСТИКУ →

УЗНАЁШЬ СЕБЯ?

Если хотя бы 2 пункта — диагностика покажет, что конкретно тебе мешает

😤

Тренируешься — тело не меняется

Ходишь в зал, стараешься, но в зеркале всё то же самое. Ни рельефа, ни прогресса.

🔄

Срываешься и набираешь обратно

Диета → результат → срыв → набрал обратно. И так по кругу уже не первый год.

🤯

Все говорят разное

YouTube, блогеры, знакомые — противоречивые советы. Нет плана конкретно под тебя.

😔

Некомфортно в своём теле

Стесняешься раздеться. Не хватает уверенности. Хочешь наконец увидеть результат.

А ТЕПЕРЬ ПРЕДСТАВЬ

Пройдёт ещё год. Ты по-прежнему будешь ходить в зал без системы, пробовать диеты и срываться. Тело не изменится. А можно за 5 дней разобраться, в чём проблема, и начать двигаться в правильном направлении. За стоимость двух походов в ресторан.

КАК УСТРОЕНА ДИАГНОСТИКА?

Это 5 дней персональной работы со мной. Я детально погружусь в твой образ жизни: что ешь, как тренируешься, как спишь, какой ритм дня.

Проведу фитнес-тестирование, проанализирую питание и найду конкретные ошибки, которые тормозят прогресс.

Цель — найти подходящий именно тебе формат: чтобы худелось, нравилось и получалось. Не диету с запретами, а способ, который впишется в твою жизнь.

На 5-й день — видеоконсультация, где я наглядно покажу: что исправить, что добавить, что убрать. Ты уйдёшь с чётким планом.

Глубинная анкета

Питание, режим, образ жизни, цели

Анализ питания

Что, когда и сколько ты ешь. Нахожу ошибки

Фитнес-тестирование

Оценка текущего уровня и подготовки

Составляю план

Персональные рекомендации под тебя

Видеоконсультация

30 мин созвон: разбираем план, отвечаю на вопросы

ЧТО ТЫ ПОЛУЧИШЬ

Не общие советы из YouTube, а персональный разбор твоей ситуации

Точное понимание, почему нет результата

Найду конкретные ошибки. Не «ешь больше белка», а «тебе нужно 140г белка, и вот откуда их брать без вечной куриной грудки».

Способ питания, который подходит именно тебе

Не диета с запретами, а формат под твою жизнь. Командировки, рестораны, праздники — всё учтём. Любимые блюда остаются.

Правильная программа тренировок

Какие упражнения работают на твою цель. Сколько раз в неделю, с какой интенсивностью. Дома или в зале — индивидуально.

Пошаговый план на видеоконсультации

У меня будет вся информация о твоём образе жизни. Наглядно покажу что делать. Уйдёшь с чётким планом, который можно начать выполнять завтра.

РЕЗУЛЬТАТЫ КЛИЕНТОВ

Реальные люди. Реальные результаты. Все начинали с диагностики.

ГЕНРИХ

Рекомпозиция · −20 см в талии

Начали с рекомпозиции, потом сушка. Сбалансированный рацион с лёгким дефицитом + увеличение белка. Минус 20 см в талии, значительно вырос плечевой пояс.

ВИТАЛИЙ

Сушка · −10 кг за 2,5 мес

Научный сотрудник. Раньше не ходил в зал, не хватало знаний. Было некомфортно раздеться. За 2,5 месяца — минус 10 кг и видимый рельеф. Питание из любимых блюд, даже в командировках.

ЕВГЕНИЙ, 46 ЛЕТ

−30 кг · Повышение на работе

Пришёл с критическим холестерином. Начали без тренировок — только питание под домашнюю еду. Не исключали алкоголь. Минус 30 кг, повышение по работе, качество жизни на порядок выше.

ДЛЯ КОГО ЭТА ДИАГНОСТИКА

✅ Подойдёт, если:

✓Хочешь сбросить жир и сохранить мышцы
✓Устал от диет и хочешь найти свой способ
✓Тренируешься, но не видишь прогресса
✓Хочешь набрать массу правильно
✓Готов уделить 5 дней себе
✓Хочешь результат навсегда, а не на месяц

❌ Не подойдёт, если:

✗Ищешь волшебную таблетку
✗Не готов менять привычки
✗Хочешь результат за 3 дня
✗Не будешь выполнять рекомендации
✗Считаешь что всё знаешь лучше тренера

КТО ПРОВОДИТ ДИАГНОСТИКУ?

Николай Милютин — онлайн-тренер с 8+ годами опыта. Специализация: сушка без голодовок, набор сухой массы, трансформация тела.

Десятки клиентов с результатами — от минус 30 кг до полной рекомпозиции тела. Работаю по системе: гибкое питание + правильные тренировки + еженедельный контроль.

Это не блогерский марафон. Это серьёзная персональная работа на результат.

📱 @miliutin_nik в Instagram

СТОИМОСТЬ ДИАГНОСТИКИ

Одна диагностика — и ты перестанешь тратить месяцы впустую

БЫСТРЫЙ СТАРТ К ТЕЛУ МЕЧТЫ

5 дней персональной работы + видеоконсультация

Глубинная анкета и погружение в образ жизни
Детальный анализ питания и тренировок
Фитнес-тестирование
Определение целей и главных ошибок
Персональный пошаговый план действий
Видеоконсультация 30 минут лично с Николаем

4 990 ₽2 500₽

Это всего 500 ₽ в день за персональную работу с тренером

ОПЛАТИТЬ И НАЧАТЬ →

Мест ограничено — работаю лично с каждым

🛡 ГАРАНТИЯ ×2

Если ты применишь все рекомендации и не получишь результат — я верну тебе в два раза больше в течение 30 дней. Настолько я уверен в своей системе.

ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ

Что будет сразу после оплаты?

Мы свяжемся в Telegram. Я отправлю анкету и инструкцию первого дня. Дальше каждый день следуем моей системе — шаг за шагом.

Это подходит для новичков?

Да. Работаю с любым уровнем. Евгений, 46 лет — вообще начинал без тренировок, только с питания. И получил минус 30 кг.

За 2 500 ₽ я могу купить абонемент в зал. Зачем мне это?

Тренировки — это 20% результата. Остальные 80% — питание, система, восстановление, подходящий формат под твою жизнь. Без этого можно ходить в зал годами без результата. Именно это мы настроим за 5 дней.

А что будет после 5 дней?

Ты получишь готовый план и сможешь действовать самостоятельно. Если захочешь, чтобы я вёл тебя лично к результату — расскажу про наставничество. Но никакого давления.

Придётся отказываться от любимой еды?

Нет. Гибкое питание = ешь любимые продукты, включая сладкое. У Виталия питание было из любимых блюд с учётом командировок и ресторанов. У Евгения даже алкоголь не исключали.

Мне обязательно ходить в зал?

Нет. Работаю с людьми, которые тренируются дома, на улице, где угодно. С Евгением начинали вообще без тренировок.

А если мне не подойдёт?

У меня гарантия ×2: если применишь рекомендации и не получишь результат — верну в два раза больше. Ты ничем не рискуешь.

УЗНАЙ ТОЧНО,ЧТО МЕШАЕТ ТЕБЕПОЛУЧИТЬ ТЕЛО МЕЧТЫ